婚活を始めようと考えている方の中には、過去の恋愛を引きずっていたり、恋愛のトラウマから抜け出せずにいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、過去の恋愛経験と向き合いながら、新しい出会いに向けて一歩を踏み出すための具体的な方法をご紹介します。
婚活を始める時、過去の恋愛を忘れられないとか、過去のトラウマをひきずっているとか、当たり前ですが人生を生きてくれば何かしら背負っているでしょう。逆に何もないなんて人のほうが少ないと思います🤔
恋愛で後悔していれば、「あの時こうすればよかった」なんてことはたくさんあります。気持ちはすぐに整理なんてできないでしょう。過去の恋愛を忘れるために、数か月で吹っ切れる人もいれば、数年引きずってしまう人もいます。人間の心は複雑なのだから、簡単にはいかないものです。
過去の恋愛経験は、良いものも悪いものも、私たちの恋愛観や結婚観に大きな影響を与えます。失恋の痛みや、うまくいかなかった関係の記憶は、新しい出会いに対する不安や恐れを生み出すこともあります。
しかし、こうした経験を持っているからこそ、自分が本当に求めるパートナー像が見えてきたり、大切にしたい価値観が明確になったりするのも事実です。過去の経験は、必ずしもマイナスだけではありません。
過去を忘れる方法は、正直なところないと思います。少しずつ記憶が薄れていくというのが正しい表現のように思います。
完全に忘れることを目指すのではなく、過去の経験を自分の一部として受け入れながら、前に進むという考え方が大切です。
どのくらいの時間がかかるかは、出来事の大きさや人によっても変わります。
一般的に、深い関係だった相手との別れや、長期間の恋愛が終わった後は、立ち直りに時間がかかる傾向があります。しかし、時間の経過とともに、確実に心の痛みは和らいでいきます。焦らず、自分のペースで心の回復を待つことも必要です。
いまの環境ががらっと変わった時に、今あることに懸命にならざるをえなくなります。
例えばですが、恋愛で悩んでいたとしても、自分が病気になったとしたら、恋愛よりも病気について考えなければならなくなり、恋愛どころじゃなくなるでしょう。
仕事での大きなプロジェクト、転職や引っ越し、新しい趣味への没頭など、環境の変化は自然と意識を現在に向けさせてくれます。過去に囚われる時間が減り、新しいことに集中することで、気持ちの整理が進んでいくのです。
人間はそのまま止まってしまうと、先に進めるものも進めないと感じてしまいます。ですから、行動だけでも変えてみるというのは実はすごく重要なポイントの一つです。
たとえば、恋愛してからじゃないと結婚できないと堅くなに思っている人は、そこからなかなか先に進むことができません。
でも、「とりあえず行動してみよう」「この人と付き合ってみよう」「この人と結婚してみよう」と、行動を先に変えてみると、その先に幸せが待っていたりもします。（誰も未来が見えないから不安ですけどね）
もちろん、無理やりになんて結婚はできませんから、そこまで無理しなくても大丈夫。でも、今いる環境から行動は変えてみること。それは婚活だけではなく、悩み解決をするためにも必要なことです。
婚活を始めるといっても、いきなり結婚相談所に登録したり、お見合いをしたりする必要はありません。まずは小さな一歩から始めてみましょう。
こうした小さな行動の積み重ねが、やがて大きな変化につながっていきます。
川の流れのように気持ちがかわっていくこともあります。
今は過去の恋愛に囚われていても、時間の経過と新しい出会いによって、気持ちは自然と変化していくものです。川の水が常に流れ続けるように、人の心も止まることなく動き続けています。
10年片思いをしていた会員様が、婚活半年で結婚した例も参考に。
撮影だけして活動するのは辞めようとしたり、入会時は気持ちが不安定でした😐
この方は長年同じ相手への想いを抱え続けていましたが、婚活を始めて新しい出会いを重ねるうちに、「本当に自分に合う相手」とはどういう人なのかが見えてきました。そして、出会いから半年というスピードで結婚に至ったのです。実際に活動を進めていきましたら、何かつきものが取れたように彼のことは忘れられたのですね。
この事例が示すのは、過去の恋愛に囚われている期間の長さと、新しい幸せを見つけるまでの時間は比例しないということです。むしろ、過去の経験があるからこそ、本当に自分に合う相手を見極める力が養われていたとも言えます💓
過去の恋愛経験を振り返り、そこから学べることを整理してみましょう。
こうした振り返りは、自分が本当に求めるパートナー像を明確にするのに役立ちます。
過去の恋愛で傷ついた経験があると、自己肯定感が下がってしまうことがあります。「自分には魅力がない」「また失敗するのではないか」という不安を抱えながらの婚活は、良い結果につながりにくいものです。
自分の良いところを認め、自信を持って婚活に臨めるよう、自己肯定感を高める努力も大切です。
過去の恋愛経験から学んだことは大切ですが、それが「完璧な相手」を求めることにつながってしまうと、婚活は難航します。誰にでも長所と短所があり、完璧な人間などいません。
相手の良いところを見つける目を持ち、許容できる範囲の短所は受け入れる柔軟さが必要です。
一人の相手に固執せず、複数の人と出会い、会話を重ねることで、自分に本当に合う相手が見えてきます。比較するためではなく、多様な価値観に触れることで、自分の視野を広げるためです。
結婚相談所のアドバイザーやカウンセラーなど、プロのサポートを受けることも効果的です。客観的な視点からのアドバイスは、自分では気づかなかった課題や魅力を発見するきっかけになります。
過去の恋愛を完全に忘れることはできなくても、その経験を自分の一部として受け入れながら、新しい幸せに向かって歩み始めることはできます。
大切なのは、過去に囚われ続けることではなく、今この瞬間から行動を変えていくことです。小さな一歩でも、それを踏み出せば、景色は変わり始めます。
あなたの過去の経験は、決して無駄ではありません。それらすべてが、より良いパートナーシップを築くための土台となります。焦らず、でも立ち止まらず、自分のペースで婚活を進めていきましょう。
きっと、あなたにぴったりの相手との出会いが待っています。川の流れのように、気持ちは変わっていきます。その流れに身を任せながら、前を向いて歩いていきましょう。
当結婚相談所に入会せずとも、個別相談を受け付けています。ご希望の方は、ラインから予約をお願いします。
