2023年、アメリカ公衆衛生局長官は衝撃的な報告書を発表しました。孤独と社会的孤立が公衆衛生上の危機であると警告したのです。この発表は、私たちが考える以上に人とのつながりが健康に重要であることを示しています。
孤独は単なる心の問題ではありません。研究によれば、慢性的な孤独は喫煙や肥満と同等、あるいはそれ以上に健康リスクを高めることが明らかになっています。心血管疾患、認知機能の低下、うつ病のリスク増加など、孤独が身体と心に与える影響は深刻です。
心理学における愛着理論は、人間にとって安全基地の存在がいかに重要かを教えてくれます。安全基地とは、困難に直面したときに戻れる場所、心から信頼できる存在のことです。幼少期には親がその役割を果たしますが、大人になってからも安全基地は人生を豊かにする上で欠かせない要素です。
安全基地があることで、私たちは安心して新しいことに挑戦できます。失敗しても受け止めてくれる人がいる、という確信が冒険心を育て、成長を促します。逆に安全基地がない状態では、常に不安を抱え、人生の可能性を十分に発揮できないことが多いのです。
ここで重要なポイントがあります。安全基地を確立するために、必ずしも結婚が必要というわけではありません。深い友情、家族との強い絆、信頼できるコミュニティなど、安全基地となりうる関係性は様々な形で存在します。
結婚という制度にこだわる必要はありませんが、人生を豊かにするためには何らかの形で信頼できる人間関係を築くことが不可欠です。誰かに頼ることは弱さではなく、むしろ人間らしく生きるための強さなのです😄
「私は孤独が好きだから一人で大丈夫」という声をよく聞きます。確かに一人の時間を楽しむことは大切ですし、内向的な性格の人にとっては必要なことです。しかし、ここで問いかけたいのです。本当に誰とも深くつながらず、完全に一人ぼっちの状態で人生を送れる人はどのくらいいるのでしょうか。
一人の時間を楽しむことと、人生において誰一人信頼できる人がいない状態は全く別物です。多くの場合、「孤独が好き」という言葉の背後には、過去の人間関係での傷つき体験や、人と深くつながることへの恐れが隠れていることがあります🥲
人間は本質的に社会的な生き物です。誰かとつながりたいという欲求は自然なものであり、それを否定する必要はありません。むしろ、その欲求を認め、健全な形で満たしていくことが心身の健康につながります。
結婚相談所を利用している方々にとって、この視点は非常に重要です。婚活は単にパートナーを見つける活動ではなく、人生における安全基地を構築するプロセスだと捉えてみてください。
結婚相談所での活動では、多くの出会いと別れを経験します。うまくいかないこともあるでしょう。しかし、その過程すべてが、人とつながる力を磨く貴重な機会なのです。相手の話を聴く力、自分の気持ちを適切に伝える力、違いを受け入れる寛容さ、これらは婚活を通じて育まれるスキルです。
また、結婚相談所のカウンセラーやアドバイザーとの関係も、信頼関係を築く練習になります。専門家のサポートを受け入れ、自分の弱さや不安を正直に話せるようになることは、将来のパートナーシップにも活きてきます。
私自身、かつては孤独を好むタイプだと思っていました。人と生活を共にすることなど想像もできず、結婚という制度が本当に自分に合うのか深く悩んでいた時期があります。一人の自由を手放すことへの恐れ、相手に合わせることへの抵抗感、そして何より、人と深くつながることへの不安がありました。
しかし、実際に結婚という制度にチャレンジし、パートナーとの信頼を少しずつ積み重ねていく過程で、考えが変わりました。信頼関係を築くには時間がかかります。お互いの価値観をすり合わせ、時には衝突し、それでも相手を理解しようと努力する日々の中で、一人よりも二人の方が良いと心から感じられるようになったのです🥰
これは一人でいることを否定するわけではありません。むしろ、一人でも生きていける自立した人間が、それでも誰かと共に歩むことを選ぶ、その選択の価値を実感したということです。
婚活をしている皆さんに伝えたいのは、焦らず、しかし諦めずに、その領域に踏み込んでほしいということです。人と深くつながることは勇気がいります。傷つくかもしれない、うまくいかないかもしれないという不安は当然のことです。
しかし、その一歩を踏み出した先には、一人では決して味わえない豊かさがあります。喜びを分かち合える相手、困難を一緒に乗り越えられるパートナー、ありのままの自分を受け入れてくれる存在、そうした関係性が人生にもたらす価値は計り知れません。
結婚相談所での活動は、単に配偶者を探す場ではなく、人生における安全基地を構築するための重要なステップです。出会いの一つ一つを大切にし、自分自身と向き合いながら、信頼できる関係性を築く力を育んでいってください。
なぜ結婚が必要なのか。その答えは、結婚という制度そのものの必要性というよりも、人間が本質的につながりを求める存在であるという事実にあります。孤独は健康を脅かす危機であり、安全基地の存在は人生を豊かにする鍵です😊
結婚はその手段の一つに過ぎませんが、信頼を積み重ね、お互いを支え合える関係性を築くという点で、非常に意味のある選択肢です。婚活をしている方々が、恐れや不安を乗り越えて、人とつながる豊かさを実感できる未来を心から願っています。
人生は一人で歩むには長すぎる旅です。信頼できる誰かと共に歩む勇気を持つこと、それが私たちに必要なことなのかもしれません。
当結婚相談所に入会せずとも、個別相談を受け付けています。ご希望の方は、ラインから予約をお願いします。
